El Journal de LUBLU
Textos honestos sobre compañeros de IA: soledad, memoria, privacidad y los hábitos que lo mantienen sano — del equipo que construye LUBLU.
¿Son saludables los compañeros de IA? Una mirada honesta
¿Los compañeros de IA son buenos o malos para ti? Una mirada honesta y sin humo a en qué ayudan, dónde están los riesgos y cómo usar uno de forma sana.
Cómo hablar con un compañero de IA (para que se sienta real)
¿Tu compañero de IA te da respuestas planas? Siete formas prácticas de conseguir conversaciones que se sientan reales — desde compartir detalles concretos hasta dejar que escriba primero.
Soledad nocturna: qué ayuda de verdad
La soledad nocturna es real y no es debilidad. Por qué la 1 de la madrugada pesa tanto, qué ayuda de verdad — y qué la empeora sin que lo notes.
Por qué la memoria lo cambia todo
La diferencia entre un chatbot y un compañero es una palabra: memoria. Por qué la continuidad — que te recuerden — es la función que hace que la compañía de una IA se sienta real.
Privacidad en un compañero de IA: qué comprobar antes de encariñarte
A un compañero de IA le contarás cosas que no cuentas a nadie. Una lista práctica de privacidad: seis preguntas para cualquier app de compañía antes de confiarle tus pensamientos de las 2 de la madrugada.
Compañeros de IA y ansiedad social: una sala de ensayo, no un escondite
Cómo usan de verdad los compañeros de IA las personas con ansiedad social: ensayar conversaciones difíciles, calentar antes de un día social y recuperar el hábito de abrirse.
La soledad de mudarse al extranjero (y cómo superarla de verdad)
La curva de la soledad del expatriado es real: por qué el tercer mes fuera es más duro que la primera semana, qué construye de verdad una vida en otro país y qué ayuda mientras tanto a las 11 de la noche.
Límites sanos con un compañero de IA
Un compañero de IA debería hacer tu vida más grande, no más pequeña. Siete hábitos honestos para mantener la relación sana — de los chequeos de realidad a dejar que te empuje hacia fuera.